Enfrentar momentos difíciles es parte de la vida, pero no siempre tenemos claro cómo y dónde pedir ayuda profesional. Esta guía está pensada para orientarte paso a paso sobre cómo funciona el sistema de salud mental en Chile, ya sea que estés en FONASA, ISAPRE o buscando atención particular.
🧠 ¿Qué es la salud mental y por qué importa?
La salud mental no se trata solo de «no tener enfermedades», sino de poder enfrentar el día a día, relacionarnos sanamente y sentirnos en equilibrio. Problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión pueden afectar a cualquiera. Lo importante es saber que no estás solo/a y que pedir ayuda está bien.
🏥 ¿Dónde puedo atenderme?
✅ Si estás en FONASA:
▪️ Consultorios (CESFAM):
Puedes acceder a atención psicológica gratuita o con copago muy bajo. Solo necesitas estar inscrito/a en tu CESFAM y solicitar hora. Desde ahí también pueden derivarte a atención especializada en psiquiatría si lo necesitas.
▪️ Hospitales públicos:
En casos más complejos, puedes recibir atención especializada en unidades de salud mental de hospitales públicos. Generalmente hay lista de espera, pero la atención está cubierta por el sistema.
▪️ GES (ex AUGE):
FONASA garantiza atención oportuna y cobertura para estas condiciones de salud mental:
- Depresión en mayores de 15 años
- Esquizofrenia
- Trastorno bipolar
- Consumo perjudicial y dependencia de alcohol y drogas
💡 Para activar el GES, acércate a tu CESFAM y pide evaluación profesional.
▪️ Modalidad Libre Elección (MLE):
FONASA también permite que te atiendas directamente con psicólogos/as y psiquiatras en convenio, fuera del consultorio:
- Puedes elegir al profesional desde un listado oficial de prestadores MLE.
- El sistema funciona con bonos, y el valor dependerá de tu tramo de FONASA.
- Ideal si buscas atención más rápida, sin pasar por derivaciones ni lista de espera.
🔍Consultas Online y Presenciales: Agenda una cita con nuestros profesionales a través de www.mylsaludmental.cl.
✅ Si estás en ISAPRE:
- Puedes atenderte con psicólogos y psiquiatras particulares con reembolso (el monto varía según tu plan).
- Algunos planes incluyen beneficios especiales para salud mental.
💡 Revisa con tu ISAPRE si puedes acceder a bonos o programas específicos de salud mental.
✅ Si buscas atención particular:
- No necesitas derivación médica.
- Puedes elegir psicólogo/a o psiquiatra directamente, ideal si buscas atención más rápida y personalizada.
- Valores promedio por sesión: entre $25.000 y $50.000 (varía según la ciudad y el profesional).
💸 ¿Cuánto cuesta?
| Tipo de atención | Costo aproximado |
|---|---|
| Consultorio (FONASA) | Gratis o <$3.000 |
| ISAPRE con reembolso | $5.000 – $20.000 aprox. |
| Atención particular | $25.000 – $50.000 |
☎️ ¿Hay atención gratuita o de emergencia?
Sí. Puedes llamar a:
- Salud Responde: 📞 600 360 7777
- Fono Drogas y Alcohol (SENDA): 📞 1412
- Fono Infancia: 📞 800 200 818
- Fono Mayor: 📞 800 400 035
- También hay programas gratuitos en universidades o fundaciones.
🤔 ¿Psicólogo o psiquiatra?
- Psicólogo/a: Te acompaña con terapia, herramientas emocionales, escucha activa.
- Psiquiatra: Médico especializado, puede diagnosticar y recetar medicamentos si es necesario.
🌿 A veces, lo mejor es combinar ambas atenciones.
🧡 Pedir ayuda es un acto de valentía
Cuidar tu salud mental no es un lujo, es un derecho. Si estás pasando por un mal momento, no estás solo/a. En Chile existen caminos, recursos y profesionales dispuestos a ayudarte.
En el centro M&L tenemos una misión: Llevar la salud mental a más personas ofreciendo servicios de calidad a un precio justo. Nuestras sesiones de psicoterapia están incluidas en nuestro convenio con Fonasa, y contamos con boleta electrónica reembolsable para Isapres, que se envía automáticamente después de cada sesión. Si te interesa comenzar un proceso, o conoces a un amigo o familiar que necesita nuestros servicios, puedes reservar una hora en línea.